Addictions dites-leur adieu !

Auteur(s) Karila, Laurent (Psychiatre addictologue) (Auteur)
Titre(s) Addictions dites-leur adieu ! / Laurent Karila.
Editeur(s) Mango ; Paris, 2019.
Collection(s) (Petit guide visuel).
Résumé Si tout le monde sait qu'on peut être accro à la drogue ou à la cigarette, certains ignorent que l'addiction peut se cacher partout dans notre quotidien ! Un paquet de gâteaux qui vous fait de l'œil au goûter, le carré de chocolat avec votre café, la séance de running inratable du dimanche, votre smartphone bien-aimé qui est la première chose que vous regardez au réveil… Cela vous dit quelque chose ? Connaissez-vous les mécanismes de l'addiction ? Quel rôle notre cerveau joue-t-il dans tout cela ? Comment savoir si l'on est accro à quelque chose ? Qu'est-ce qui fait qu'on devient un serial addict… ou pas ? Comment dire adieu à son péché mignon ? Ce guide très illustré vous fait découvrir tout ce qu'il faut savoir sur les addictions. Chaque page vous aide, avec bienveillance mais sérieux, à mieux connaître et comprendre le fonctionnement des addictions et vous livre tous les conseils pour vous en libérer.
Notes Index.
Sujet(s) Dépendance (physiologie)
Dépendance
Addiction
Indice(s) 616.86
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